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第三十九章 大腿的正确打开方式

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    一个下午的时间过去了。

    拉塞尔望着眼前放着一整只小疣猪。

    这是林野专门为他准备的,专属他的个人晚餐。

    可此刻他却没有丝毫的食欲。

    全身的疼痛让他动都不想动一下。

    甚至连嘴都不像张开。

    他不明白,自己老大为什么要自己,要自己用俩前爪吊在一颗粗壮的树枝上。

    然后要把自己身体拉上去,还不能真上去。

    拉上去一半儿得放下来,在往上拉。

    老大告诉这叫“引体向上”。他也只知其名不知其意。

    可林野可不需要他懂。

    懂不懂按照他要求的做就完事。

    而且不能停。

    若是失败掉下来就得挨打。

    这两天拉塞尔伙食好,都快两百公斤了。

    就俩前爪吊着两百公斤的重量往上撑,如果不能掌握技巧。

    对于他来说几乎是完全是不可能完成的任务。

    开始一个都撑不上去,掉下来就受到了林野猫猫拳的亲切抚摸。

    失败了十几次,浑身都被揍了一个遍。

    林野不断地告诉他怎么做,怎么发力。

    之后,拉塞尔可算能完整的做起来一个了。

    随后慢慢掌握了发力技巧,做起来越来越容易。

    毕竟自己狮子的四只力量还是相当强的。

    一个!简单!

    十个!还行

    一百个!挨打!

    然后就没有然后了。

    狮子的持久力众所周知。

    连续的引体向上,不能有停歇。

    双爪累计起来的酸痛感让他无数次直接脱爪掉下来。

    直到后来肌肉完全麻木,脑袋也麻木了,就算做不上去,吊在树上他也不敢松手。

    生怕掉下去就挨打。

    自己的脑袋差点被林野揍大了一圈。

    不是说好不打脑袋的吗?

    直到这个时候,林野才放过他。

    心酸,委屈,充斥着拉塞尔幼小的心灵。

    望着瘫软在草堆上的拉塞尔,林野和凯琳娜在一旁啃着一只肉质鲜美的小瞪羚。

    听说疣猪皮糙肉厚,狮子牙口好。

    ······

    凯琳娜吃了几口就跑到一旁照顾两个小奶豹去了。

    林野此时也无心在进食,叼着还剩大半只的小瞪羚,前往他们的垃圾场。

    一路上,林野不断的思考。

    列出了一个表格。

    标题:“拉塞尔的地狱式修炼法”

    一:引体向上三个小时,锻炼腹肌和前肢力量。

    二:俯卧撑两个小时,锻炼四肢爆发力。

    三“每天爬树一个小时,锻炼对爪子的控制。

    四:每天撵两个小时的野狗,锻炼耐力。

    五:揍鬣狗群两个小时,嗯,不能杀!且保证自己不能受伤,锻炼力量控制和反应速度。

    六:夜晚训练看心情。

    每天十个小时的训练量。再配上充足的食物供给。

    齐活!林野觉得这套训练方法暂时够用了,如果不够以后再添加。

    有自己百分之三十的耐力速度和力量加成,不算他自己本体的能力。

    如果练出来,力量凭空多出260公斤,耐力延长10分钟,速度增加20公里的时速。

    目前刚开始还没怎么训练,基本上自己能力的加成在其身上根本一点点都体现不出来。

    但是只要继续锻炼下去,不说能达到自己百分之三十的属性加持,只要达到自己目前属性的百分之二十的程度,就足以让拉塞尔成为这片草原的最强雄狮。

    为什么这么说呢?因为按照自己的成长速度,估计拉塞尔想通过训练达到自己属性百分之三十的极限,基本上···

    蜀道难,难于上青天。

    对,比这个还要难。

    今天只是开胃小菜,明天开始正式地狱式训练!

    想到这里,林野的沾满血迹嘴角往上一咧。

    双眼无神的拉塞尔顿时感觉后颈一凉,回过神。

    突然觉得自己耗费这么大的体力,该补补了。

    赶紧和面前的疣猪战斗起来。

    天知道第二天自己老大还会怎样折磨自己。

    ···

    几个小时后,大草原夜已深。

    圆月高悬夜空。

    四周的虫鸣鸟叫再起覆盖了这片大草原。

    经过几个小时的休息,拉塞尔差不多恢复过来。

    感受的两只前爪的力量,似乎,没有了以前的那种乏力感?

    老大的训练方法这么管用吗?这么有效果?

    想到这里,拉塞尔顿时喜上眉梢。

    心中对于林野的敬重再上一层楼。

    练!此时拉塞尔心中只有一个想法,甚至想马上让林野训练他。

    只要能便的强大,受再多苦,在多累,他也觉得值!

    就在这时,他发现旁边多了一个身影。

    吓的他差点抬手就是一巴掌,定睛一看,是林野,才把准备抬起的爪子放回去。

    “妈耶,老大你走路都没声儿的吗?”

    林野来到拉塞尔旁边,压根懒得理会拉塞尔的话,舔了舔自己爪子说道:“起来,哥带你去外面... -->>
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