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第八章 练桩

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    凌晨三点,在侦缉局的车辆护送下。

    方尘在小区门口下车。

    小区门口烫金色的牌子已经有些掉漆,上面写着世纪小区。

    世纪小区建立在世纪之交。

    方尘三岁的时候随着刚刚转业回家的父亲和母亲一同住进了小区内。

    方尘小时候,也曾畅想过拥有兄弟姐妹。

    不过当时国家严格管控二胎。

    所以他是一个生活在二十一世纪的独生子女。

    现在,穿越到平行时空,没想到眼前的一切都没有发生改变。

    曾经,这里是宜安区最繁华的小区。

    六层高楼耸立,车库内停靠的都是当时尚且罕见的豪华汽车。

    每一栋住宅之间,布满绿植。

    世纪小区也是宜安区第一个有篮球场,运动健身器械的小区。

    随着城市规划变迁,整个城市重心向南偏移。

    整个小区内人烟逐渐稀少,曾经整洁的墙面变得斑驳,运动器械也变得老旧,篮球场内空无一人。

    二号楼,三楼。

    一共有两户人家,方尘家在三零一室。

    隔壁的邻居去了省会金陵,已经很多年没有回来过。

    熟悉的从变电箱内取出钥匙,打开破旧的防盗门。

    父母的房间内的灯光还亮着。

    “回来了。”

    老爸方建国疲惫的声音传来。

    “嗯。”

    方尘脱下鞋子回答。

    “桌子上有饭菜,如果凉的话就放在微波炉里热一下。”

    母亲李淑萍说道,随后父母房间里的灯光熄灭。

    “好。”

    方尘心中升起一丝暖意。

    将桌上的饭菜放到微波炉里定时加热。

    随后大快朵颐。

    无论是模拟考试还是和猩红蛛皇的激战,都耗费了他大量的体力。

    吃完饭菜后,他蹑手蹑脚的洗碗。

    随后打开自己的卧室门,床头贴着两张海报。

    分别是李小龙传奇和许嵩灰色头像的宣传画报。

    课桌上的日历上曾经写着的方尘一定要考上重点大学。

    而现在却变成了方尘一定要考上魔都大学。

    没想到……

    一切似乎都没变,却又悄然发生了改变。

    ……

    周六清晨,第一缕阳光透过窗户。

    睡了不到四个小时的方尘神采奕奕。

    父母仍然在睡觉,方尘前往小区内有运动器械的公园处开始练功。

    公园里空无一人,大爷大妈们的活动时间基本都在八点以后。

    而周六的年轻人,疲惫学习工作了一周,不到日上三竿是不会起来的。

    八极拳他已经初窥门径,但是桩功他是要一直保持的。

    正所谓练拳不练桩,到头一场空。

    八极拳的桩功是两仪桩。

    首先是头顶蓝天,脚踏清泉。

    形成身体纵向支撑。

    两肘顶山。

    形成身体横向支撑。

    接着蹲身坐胯。

    收尾骨,两侧胯骨向前顶向外展,身体像是坐在腰胯之上。

    双臂如怀抱婴儿。

    放松肩膀,双脚抓地。

    深吸缓呼,意守丹田。

    脚步随着呼吸一起一伏。

    整个身体如同微风吹拂后翻滚的波浪一样上下起伏。

    ……

    站桩一个小时左右。

    方尘已经大汗淋漓,双腿酥软。

    查看面板,契合度并没有任何变化。

    练武,并非一朝一夕之事。

    回到家里,父亲方建国正在看着早间新闻。

    母亲李淑萍在厨房内,切着青菜,锅内沸腾的水煮着劲道的扬州面。

    将青菜和鸡蛋拌着猪油葱花放入。

    不过一会,一大锅地道的阳春面从锅内捞出。

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