29.锻炼，纯度太低了！

nbsp;  但调整者也是分强弱的，昂贵的基因调整技术也是会根据受调整者的素质，及付出金钱的多少来决定对体内多少组基因进行特别调配的。

    沐风不知道他接受的改造手术是什么级别的，毕竟高达SEED里区分调整者强弱的只是他们的高达驾驶技术而不是肌肉强度，他现在没有高达开，自然也不知道会不会爆种什么的。

    但他的思维能力和肉体能力的的确确是获得了远超曾经身为普通人的长足进步。

    双手的手臂如同击打石头的添水竹一样，规律而机械的完成握举动作，隆起的肱二头肌如大山一般鼓起，流淌着汗水顺着经络凸起的手臂流下。

    沐风从前并不是个喜欢锻炼的人，毕竟他没那么多的时间，而且说实话锻炼肌肉需要受的苦他也有些吃不下。

    但现在，运动以后肌肉细胞在代谢后将葡萄糖转化为乳酸时带来的折磨般的酸疼感，他一丝一毫也感觉不到辛苦，动作更是没有丝毫的变形，就像是一个没有感觉的机器一样，完成所有动作。

    过头举，硬举，前膝举，潘德勒划船，负重深蹲。

    做完杠铃全套动作，手臂的酸疼丝毫没有影响他的动作，休息二十秒后开始做波比跳，动作精准的犹如机械一样。

    这就是意志力的体现，思维和大脑对于肉体的控制达到了一种更高水平的体现，不会因为身体应对各种状况产生的反射效应而干扰对动作的要求。

    毫无疑问，达成了这样级别的对肉体的控制力度，沐风不需要任何的格斗教程，他自己就能轻松击倒众多的职业格斗家。

    技巧不过是用来弥补力量的不足，对身体和肌肉群的更高控制让他不需要那些多余的技巧弥补——当然了，有则最好。

    沐风现在的身体素质，最高的握力是172KG，卧推最好的成绩为276KG，硬拉约380KG，拳力700KG的水平。

    这并不是一个特别惊人的成绩，全部数据均没有超过目前普通人的世界纪录，如果说沐风是在身体素质方面进行了特化的调整者，这个数据并不出彩。

    又或者说，他现在还没有达到这具调整者身体能达到的巅峰。

    但用来对付普通人已经绰绰有余了，这个身体素质和控制能力，寻常找他打架的只要不是人数超过三十个，赤手空拳的他都能轻松摆平，一拳活活打死个人也不是难事。

    可是......足够强吗？

    不，差的实在是太远了，相较于海贼王世界里的那些怪物，哪怕仅仅只是普通人，这份身体素质也说不上优秀。

    要知道那个世界的本部海兵每日的基本训练要求可都是变态级的——俯卧撑两千个，高空无防护攀爬百米绳索一百回，操场一小时长跑两百圈，跑不完的追加一百圈，每日对战训练必须互殴到昏迷为止。

    也就是说这群在顶上之战被一个霸王色霸气震晕一大片的杂兵每一个都是秒速二十米打底，完爆博尔特，身体素质在地球已经不是人的怪物级别，你最起码得有京极真级别的身体素质才勉强混得开的水平。

    这还只是本部普通海兵的训练标准，高级的将校和海贼的标准起码是在这上面翻了不知多少倍的结果，沐风对标杂兵都不觉得打得过，对标那些真·怪物怕不是一个照面人就没了。

    所以虽然在短短十几天内就让自己的身体素质逼近人类极限，沐风也丝毫没有觉得安心。

    他需要更强，做到更加超越的级别才能够勉强苟活。

    在跑步机上下来后，沐风仰头将一瓶水全部灌进肚子里，长舒一口气，赤裸的上身处肌肉微微鼓动，隐隐发散着白色的热气。

    身体在极限的训练下哀嚎，意志却清醒无比，五秒之内将呼吸放缓到本来的水准，继续投入下一波的训练。

    他训练的非常投入，以至于言叶来到他背后的时候才发现，换上了一身修身弹性运动装的言叶眨着水盈盈的大眼睛，有些痴痴的看着那完美的身材。

    “呼~~~~言叶？你回来了。”

    沐风从器材上走下，马上穿上了衬衫，一边擦着汗一边跟背后走进的言叶说道

    刚从学校回来的言叶马上换上了一声粉色的修身弹性运动装，贴身的运动裤勾勒出了她修长的双腿和挺巧的香臀，盈盈一握的蛮腰前是健康美丽的人鱼线和性感的小肚脐，上身的束胸高高耸起，黑色的长发在脑后

    束起一道长马尾，露出了那性感可爱的白皙后颈。

    换上了紧身运动装的言叶少了一份清纯可爱，多了一份健康与性感。

    “时间刚好，做一组热身动作，然后开始锻炼吧。”

    沐风擦干了脑袋上的汗，对着言叶平淡道，每每接触到沐风平淡的眼神，言叶总会有种说不出的挫败感。

    这幅魔鬼般的身材是她自卑的来源，但也是她自信的源泉，好的身材能够吸引异性侵略般的目光，只是对沐风来说——似乎没那么大的作用。

    “嗯。”言叶乖巧的点了点头，开始了热身动作

    让言叶跟着一起锻炼是沐风的主意，他可是一直没忘呢，如何帮言叶‘改善自信’

    其实改善自信最好的方法之一就是健身，毕竟运动使人快乐，运动结束后大脑分泌的多巴胺不仅会让人快乐，还会让人更加自信。

    虽然言叶在身材上对于健身基本没有需求，包括身体本身貌似也没需求。

    沐风也是最近才知道，言叶看起来弱不禁风，实际上却有一手极棒的居合剑术，是达到了在现代社会可以称之为‘大师’级的剑术，能做到轻易斩开树叶的落水的程度。

    言叶并没有系统的学过剑道，据她所说这份居合剑术是她的‘家传武学’，在国中的时候就已经没练过了。

    沐风没学过剑术，也不知道言叶算不算个‘剑术天才’，但他就是想不明白，外貌出众成绩优秀本领过人家世出众的这么一个美少女，怎么弄成了这么一副自闭的德行。

    反正健身房闲着也是闲着，沐风顶多住个几天就得回去了，每天空出一个小时来健身也有益学习。

    “挺胸，手臂放直，不要耸肩！”

    沐风贴着言叶的身后，一手按住香肩，一手握住纤细白皙的玉手，严肃而认真的纠正她的动作

    言叶的脸颊微红，背后静贴着自己的沐风身上传来的热量和气息，让她顿时心猿意马了起来。

    虽然本能对男性接触身体的畏惧让他的很想抽身离去，但却没有被那膝跳反射一样的本能所控制。

    沐风闻着女孩身上飘来的幽香，其实他也有点心猿意马，言叶的肌肤有种高级丝绸一样柔顺的手感，不过他的理智很好的压住了一切不该有的想法。

    “你们看起来就像是妈妈房间里那些小电影里的人。”

    桂心靠在健身房的门框上，双手抱胸一脸调侃的看着他们

    “你们好色啊~~~”

    言叶的俏脸瞬间红的如同煮熟的螃蟹，沐风却不紧不慢的放开了手，走到桂心旁边，把她一把扛了起来

    “胡乱编排长辈，还看那些乱七八糟的东西——我看你是皮痒了啊。”

    “姐姐救我！！！”

    桂心挥舞着小手朝着依旧陷入娇羞状态言叶求救这，然而沐风反手就把小萝莉拎在了半空中，嘿嘿冷笑

    “今天的三份卷子做完了吗？没做完的话，你今天晚餐多加一半的青椒。”

    “不！！！”

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    ps:三更，日常求票