关灯
护眼
字体:

第512章 佛脚难抱

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    移动,跑步,起跳,伸出自己的双手,形成拦网动作,郑亚觉得,自己训练的最大难题,应该是如何在拦网的过程之中避免触网。

    经常性会收不住势子,直接扑到网上啊!

    因为定向培养的缘故,郑亚暂时性跟其他童靴形不成太好的配合关系,主要是单独联系自己的网前起跳和发球中。

    发球,是排球之中极为重要的一环,其中的技术环节比拦网更加复杂,各种发球技术。

    传统的发球,有三大类,根据其特点不同,有旋转球、高吊发球和飘球。

    郑亚也是服了,就是把球打过去而已,居然会有如此多的讲究。

    击球的部位,击球的力度不同,就会产生许多不同的发球效果,还分了上手发球、下手发球、高抛发球三种发球方式,真正是品类繁多,要不是自己来学,可真不会想到有这么多的门道。

    杨紫洁所说的定向培养方向,就是高抛而起,重重扣下的发球方式。

    这种方式的最大特点就是力量大,速度快。

    但是这种方式应该也是十分难学的发球方式,根本原因在于,这种方式对于球员的身体素质要求相当高。

    弹跳力,手腕力量都要达到一定的水准,才有可能发好球。

    郑亚要还是以前的身体素质,想都不要想。

    现在的身高是够高,就是不知道弹跳会如何。

    这一年多来,郑亚的身体条件变化很大,尤其是易筋经的修炼,让郑亚的身体素质得到了本质的提升,习武也让郑亚的身体各个部位得到了比较均衡的锻炼,理论上,弹跳力应该不会太弱。

    只是,郑亚从来没有认真测试过自己的弹跳力,还真不知道自己能够跳多高。

    估摸着,以自己的身高,摸篮板应该没问题了。

    第一次排球练习,也搞不出太多名堂,稀里糊涂的,郑亚完成了自己的第一趟排球课。

    接下来,到了张老大的篮球队训练时间。

    篮球算是国人普及率最高的球类,小学、初中的童靴,很多都会打篮球,初中开始,学校体育课还教授篮球,相比之下,真正的篮球白痴还是很少的。

    张大也在班上挑选了10人组成篮球队,其中4人跟排球队不同。

    10人队伍最大的问题,还是海拔不够,比如说何启雄和宋二,这两家伙的身高就不足1米75,而且两人还算是整个队伍之中,身高中上的队员。

    郑亚之所以会入选篮球队,正是因为身高的缘故。

    相对一窍不通的排球来说,篮球稍稍好一些,毕竟初中有过接触,先前宋二讲解有关规则的时候,郑亚倒是回想起一些篮球常识。

    至少,郑亚知道了,篮球不能带球走!不能二次运球不是?

    不过,也仅仅只是如此而已,郑亚的接球、运球、投球什么的,完全没有任何技术标准,初中没学好,目前依然停留在抛球上篮的原始球技阶段。

    张大见识过郑亚的足球和排球底子,心中早有准备。

    但是真正看到郑亚糟糕得一塌糊涂的篮球底子之后,也只能是无语摇头。

    最终,张大对郑亚表示死心,表示不抱太多希望,对郑亚也采取了定向培养的措施。

    00班的身高不足,篮板是个短板,干脆,就重点培养郑亚的抢篮板能力,以郑亚的身高体型,搞不好能够在比赛的时候,起到一定的作用。

    同样的,张大跟宋二一样,表示自己对篮板没有特殊爱好,不是专精,让郑亚自个儿找了度娘去认真学习。

    郑亚无语地发现,三大球学习训练下来,自己彻底被嫌弃了。

    尤其是宋二这家伙,说起自己就一副恨铁不成钢的表情:“郑亚啊郑亚,亏你还是我00班的学霸,00班的骄傲,你看看你,典型的畸形发展,大脑超级发达,小脑严重滞后,白瞎了这么高的身高,居然一种体... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”